台灣大(dà)學許瑞祥教授曾分(fēn)享她母親—— 一名藥學系的教授

吃(chī)靈芝的緣起

 今天是「世界高血壓日(rì)」

目前我國(guó)的高血壓患者已超過2.5億

而高血壓的危害非常大(dà)

很多中風(fēng)及心腦血管疾病

都(dōu)因高血壓而起！

而我們控制血壓，管理(lǐ)好自(zì)己的血壓最主要是爲了保護我們的心、腦、腎

日(rì)常調控血壓，除了服用常規減壓藥外，改善生活方式，加強運動，并搭配靈芝，輔助調理(lǐ)高血壓已經成爲越來(lái)越多人(rén)的選擇

靈芝，自(zì)古以來(lái)便是神奇的中草藥，《本草綱目》記載靈芝“苦、平、無毒、益心。補中、增智慧、好顔色”。

福建中醫藥大(dà)學的杜建教授在《仙芝元氣說(shuō)》中提及，靈芝可(kě)入五髒，補益五髒之氣，無論心、肺、肝、脾、腎髒哪一髒虛弱，均可(kě)服用。

靈芝與西藥并用的降壓效果更勝單用靈芝

20世紀90年(nián)代，上海醫科(kē)大(dà)學（複旦大(dà)學上海醫學院的前身(shēn)）病理(lǐ)生理(lǐ)學教研室的臨床研究便發現，原本服用西藥1個月仍無法降壓的原發性高血壓患者，搭配330毫克的靈芝提取制劑，2周之後血壓開始下降，3個月後則降至不需用藥的标準以下，而且不管是大(dà)血管或微血管，血液質量和血液流暢度都(dōu)獲得(de)改善。但(dàn)另一組使用安慰劑的同類型患者，血壓則是不動如(rú)山(shān)。

靈芝爲什麽能調降血壓？

一方面靈芝多糖能保護血管壁的内皮細胞，使其得(de)以發揮正常的功能，讓血管适時放(fàng)松。

“血管内皮細胞可(kě)分(fēn)泌多種調節血管功能的活性物質，與心血管疾病有密切關系”

—— 摘自(zì)林志彬編著的《靈芝的藥理(lǐ)與研究》p90

靈芝多糖能通過抗氧化和抗發炎作(zuò)用，保護血管壁的内皮細胞，防治動脈硬化；靈芝腺苷和靈芝三萜則能抑制血栓形成，或分(fēn)解已經形成的血栓，降低血管阻塞的風(fēng)險。 

另一個因素則與靈芝三抑制”血管緊張素轉化酶”的活性有關。這個由腎髒分(fēn)泌的酶會讓血管收縮，造成血壓上升，而靈芝能調節它的活性。

此外，也可(kě)能是靈芝的”鎮靜(jìng)安神”間接起了降壓作(zuò)用——不可(kě)否認，情緒起伏和睡不好，常是誘發血壓升高的原因。

長期吃(chī)靈芝，還(hái)能改善膽固醇

靈芝可(kě)以調節血脂。血液裡(lǐ)的膽固醇與甘油三酯含量主要由肝髒調節，當吃(chī)進來(lái)的膽固醇與甘油三酯比較多，肝髒合成這兩種成分(fēn)的量就(jiù)會比較少；反之，肝髒就(jiù)會多合成一點。

而靈芝三萜可(kě)以調節肝髒合成的量，靈芝多糖則可(kě)以減少腸道吸收的量，這種雙管齊下的作(zuò)用，猶如(rú)爲調控血脂買了雙重保險。—— 以上内容摘自(zì)吳亭瑤編著《靈芝 妙不可(kě)言》 P116-122

維持良好的血壓、血脂、血糖，是目前醫學界公認的防治心血管疾病最有效的方法。另外健康飲食、加強運動和情緒管理(lǐ)，并搭配靈芝輔助調理(lǐ)，都(dōu)是控制好“三高”的有力武器！