“自(zì)古以來(lái)，靈芝一直被視爲對成人(rén)有滋補強身(shēn)和延年(nián)益壽之功效。《本草綱目》中也有靈芝久食輕身(shēn)不老，延年(nián)神仙的記載。作(zuò)爲一種名貴的藥物，靈芝對人(rén)體(tǐ)的好處是勿庸置疑的。”由于普通靈芝都(dōu)含有大(dà)量的木質成份，因此要充分(fēn)發揮其藥效，就(jiù)必須将其有效成份提取出來(lái)。“靈芝裡(lǐ)最主要的有效成份就(jiù)是靈芝多糖和靈芝三萜，這兩種成份不但(dàn)可(kě)以防癌，還(hái)能夠改善代謝和提高免疫力。”

那麽靈芝是不是越老越好呢(ne)?千年(nián)靈芝真的具有神奇的功效嗎(ma)?其實，千年(nián)靈芝含有的木質成份特别多，有效成份反而很少，因此提取價值反不如(rú)幼年(nián)靈芝。所以靈芝産品的選材就(jiù)特别注意，藥理(lǐ)試驗證明，生長期在半年(nián)到一年(nián)左右的上等赤芝才是最好的靈芝藥材，因爲這樣的靈芝有效成份特别多而且便于提取。

人(rén)工(gōng)栽培的新鮮靈芝質量穩定、所含活性成分(fēn)豐富，特别是用段木爲培養基栽培的赤芝，由于栽培技術(shù)成熟，研究成果顯著，成爲國(guó)内外醫學專家用于臨床試驗的首選制劑。一些千年(nián)靈芝被高價拍(pāi)賣，其實很大(dà)程度在于其附加值高，物以稀爲貴的道理(lǐ)大(dà)家都(dōu)明白(bái)，千年(nián)靈芝的收藏價值是一般靈芝所無法比拟的，就(jiù)藥效而言，千年(nián)靈芝反而有很多疑點。

千年(nián)靈芝，在大(dà)自(zì)然中易受到環境的污染，雜菌寄生，環境變化等外在因素幹擾，品質無法維持穩定，采摘又不及時。根據目前研究所知，千年(nián)靈芝部分(fēn)種類具有劇(jù)毒，非經專業的訓練是無法加以區别的，靈芝的有效成分(fēn)含量會因不同的生長階段而有所變異，過度生長(如(rú)千年(nián)靈芝)會被木質化，過嫩采摘(如(rú)子實體(tǐ)含白(bái)色邊緣的處于生長期的靈芝)所含有效成分(fēn)低，兩者皆非所宜。

另外，目前研究和應用最廣的靈芝的種子——靈芝孢子粉，千年(nián)靈芝無法收集，而且就(jiù)算幸運的采集到帶孢子粉的千年(nián)靈芝，疾病控制中心等檢測機(jī)構均證明，千年(nián)靈芝的重金屬和灰分(fēn)的含量大(dà)都(dōu)是超标的，吃(chī)下去(qù)對人(rén)體(tǐ)反而有害無益。